다이어트 식단
02월 06일( 저녁식사 514kcal)
findaway
- 2021.02.06 18:57
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저녁 514kcal 15:11
탄수화물(12.9%) 46.26 / 360g
단백질(65.2%) 43.04 / 66g
지방(33.3%) 18.31/ 55g
| [아티제] 잡곡식빵 (1회, 38g) | 97kcal |
| 슈퍼너츠 피넛버터 스무스 (1병, 10g) | 60kcal |
| 슈퍼너츠 피넛버터 크런키 (1회, 10g) | 60kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 27g) | 8kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 오트밀 (1회분, 30g) | 114kcal |
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