다이어트 식단
02월 07일( 점심식사 364kcal)
0아지
- 2021.02.07 08:54
- 165
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다이어트 김밥 만들어 봤어요
맛은..건강한맛 ㅎㅎ 닭가슴살 한덩이에 두줄정도 나왔는데 칼로리가 적어서 좋네용
점심 364kcal 08:29
탄수화물(4.7%) 15.58 / 333g
단백질(86.2%) 52.57 / 61g
지방(20.2%) 10.30/ 51g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 130g) | 139kcal |
| 계란흰자후라이 (1회분, 95g) | 57kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 100g) | 66kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 30g) | 102kcal |
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