다이어트 일기
02월 26일 (음식 1150kcal, 운동 1194kcal)
4317
- 2016.02.26 08:07
- 61
- 0
아침식사 : 227kcal (19.74%)
여기에 홍삼과 유산균 1포(2g) 같이 섞어 마시고 사과 반쪽도 함께 먹었다.
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
| [굽네]건강한 다이어트 쉐이크 (1회분, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 258kcal (22.43%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| [굽네]훈제 닭가슴살 (1회분, 90g) | 105kcal |
저녁식사 : 543kcal (47.22%)
| 미니김밥 (1/2팩, 85g) | 119kcal |
| 치즈떡볶이 (1.5소접시, 192g) | 424kcal |
간식 : 122kcal (10.61%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
| 벨큐브 치즈 (3회분, 15g) | 42kcal |
| 방울토마토 1개 (4개, 80g) | 24kcal |
운동 : 1,194kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 스쿼시 (90분) | 1,080kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기