다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어제치팅데이ㅠㅜ
소진공듀
- 2021.02.07 12:17
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제가 1일 7일부터 다이어트하면서 60.3에서 53.8까지 뺏었는데 어제 저녁에 슈프림양념치킨하고 떡볶이를 먹었더니 54.9가 되서 물론 음식무게랑 먹어서 몸무게가 올라간거겠지만 또 초심잃지않고 오늘부터 또 운동하고 하면 살은 계속 빠질수잇겠죠,,? 눈바디도 딱 보일만틈 많이빠졋는데 몸무게가 올라가니까 음식무게인걸알면서도 괜히마음이 그렇네요ㅠ
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넹 음식무게에요! 다시 클린하게 드시면 바로 빠진답니다~!
이왕 먹을 거 맛잇게 먹고 그 다음부터 열심히 빼세용
먹을땐 기분좋게 먹어요..그렇게 먹고 걱정할꺼면..치팅데이를 하지말아아져 일단 먹었으니 다음날 몸무게가 올라가는건 음식 무게인거 맞져!!!!!!!먹을때마다 몸무게 걱정하면 스트레스 받아서 오히려 살 더 안빠질껍니다ㅎㅎㅎ