다이어트 식단
02월 07일( 점심식사 802kcal)
노력파미모
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- 2021.02.07 20:03
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점심 802kcal 20:01
탄수화물(38.9%) 128.00 / 329g
단백질(62.3%) 37.40 / 60g
지방(37.4%) 18.70/ 50g
| 곤드레밥 (1공기, 170g) | 290kcal |
| 청국장찌개 (1/2인분, 100g) | 46kcal |
| 가자미구이 (1회, 100g) | 157kcal |
| 잡채 (1/4인분, 25g) | 64kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 90g) | 88kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 아메리카노 (1/2잔, 120ml) | 2kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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