다이어트 일기
02월 26일 (음식 813kcal, 운동 1236kcal)
쭈혀늬
- 2016.02.26 08:21
- 36
- 0
아침식사 : 148kcal (18.20%)
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 505kcal (62.12%)
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
저녁식사 : 160kcal (19.68%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
| [매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 90g) | 55kcal |
운동 : 1,236kcal
| 복싱 권투 (90분) | 1,080kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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