가족방 - 살빼자
7시 저녁
Nevergiveup!joy
- 2021.02.08 12:25
- 52
- 3
저녁은 맛불리tv 에서 보고 야채두부참치주먹밥 만들어 먹었음..
그 사람은 맛있다고 했으나 음.. 다이어트 음식에 맛을 기대한 내 잘못.
암튼 와사비에 간장 살짝 찍어먹으니 그런대로 괜찮고
점심에는 우유식빵 만들어서 조금 뜯어 먹었는데 무게비례 높은 것으로 측정..
오늘은 운동이 좀 많이 쉬어졌음
아침에 공복으로 조금 하고 저녁 먹기 전에 좀 더 함..
내일은 좀 빠져 있기를 ㅎㅎㅎ
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먹은양 적다 ㅠㅠ 낼아침은 빠져있을거야~!
아침에 일어나서 거울 보면 알 것 같아
몸무게 재기 전에 ㅎㅎ
뭐 그래도 처음 시작할 때 보다 3kg는 확실히 빠졌어~~ 남들은 나 같이 몸무게 많이 나가면 조금만해도 엄청 빠지던데...
내가 정말 참살인가봐~~ 차곡차곡 쌓아올린 ㅎㅎ
그래도 매달 이렇게 3~4kg 빠지면 좋겠다
난 정상체중이 목표임
Nevergiveup!joy 와3키로 👍👍👍