다이어트 식단
02월 08일(점심 580kcal)
쉬리우
- 2021.02.08 14:35
- 54
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점심 580kcal 12:25
탄수화물(18.8%) 61.24 / 326g
단백질(43.5%) 26.12 / 60g
지방(52.5%) 26.26/ 50g
| 야채볶음 (1소접시, 109.2g) | 90kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 현미밥 (0.5공기, 105g) | 160kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 메추리알조림 (1소접시, 75g) | 106kcal |
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