DAY 1차 7일
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● 이번미션운동: ❌식단: 7시이후금식⭕️습관: 물2L⭕️● 1차 7일미션기간 : 2/2-2/16시작체중 : 68.1kg목표체중 : 63kg 전날체중 : 67.9kg오늘체중 : 67.1kg● 식단아침: 밥, 김치국, 양배추찜, 두부, 콩나물무침점심: 뜨쥬샌드위치, 비요뜨간식: 아메리카노, 라떼
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저녁을 안드셨군요~~벌써 1키로 감량하셨어요!!👍😄
2.8공체
2월 8일
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