여자는 그날이 다가올때... (이유없이 붓고 찐다면 이때인 경우가 많드라구요) 혹은
근육이 붙었을 때 (체지방감소량보다 근육 증가량이 더 높을때.. )
아니면 마지막으로는 너무 절식하고 운동해서 몸이 비상상태로 인식하고 소모하지않고 저장하기위해 안간힘을 쓸 때.. 인 것 같아요.
어디선가 본 다이어트 후기에 더 적게먹고 더 많이 운동하면 빠져야되는데 더 쪄서 계속 더 적게먹는데 더 계속 쪄서 좌절하다가 피티 트레이너한테 혼나구 식사량 다시 1200이상으로 늘리고 운동 병행하면서 찔거같아 너무 불안했는데 신기하게도 더 빠지더라는 후기를 본 적이 있거든요. 셋 중 한가지라도 포함되는게 없으신지..

스테로이드계 약아니면 살찌는약 거의없어요.
일시적 부종에의한 체중증가일수도있고
근력운동많이하셨음 근육이 붙어서 일수도 있고
이글만 봐서는 알수가없네요 ㅎㅎ
그래도 몸은 거짓말하지 않는덥니당 ^^

저도가끔한번씩 조금씩 찌든데 다음날되면 다시또 빠지고그래요ㅠ 왜그러는지..

근육이 붙은거아닐까요...?

그러게요. 글로봐서는 빠지셔야 정상인데...이상하네요.

글봐선 찔 이유가 없는데..

식단 상세정보랑 운동 상세정보 올려주시면 고수님들이 알려주실것 같아요~^^

저도 오늘 아침 몸무게 재니 1키로 늘어있길래 순간 놀랬어요. 정말 노력하면서 운동하고 음식조절하는데~~~
속상한 마음 너무 공감합니다.
너무 우울하니 운동갈 의욕이 줄어드네요