2월 8일
젤리회오리
아침X점심(12:00). 사진1+계란1저녁(17:20). 사진2+계란1간식(18:00). 미쯔, 하리보젤리간식 줄이기로 계획 세운지 하루도 안지났는데 먹었어요.. 왜이렇게 저녁만 먹으면 단게 먹고싶은지ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
간식은 한번에 끊는게 어렵더라구요ㅠㅠ 저는 한번에 먹기보다는 정해진양을 나눠서 먹으면서 정해진 양을 줄여나갔어요ㅎㅎ
그래도 야채 가득한 식단에 밥양 줄인것만으로도 잘하고 계세요👏🏻👏🏻 간식은 한번에 확 줄이는거보다 천천히 줄이는게 좋을거 같아요😊
항상 좋은 말씀 감사합니다ㅠㅠ 덕분에 힘이 돼요!!🥰
오늘먹은것
02월 09일( 아침식사 303kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
간식은 한번에 끊는게 어렵더라구요ㅠㅠ 저는 한번에 먹기보다는 정해진양을 나눠서 먹으면서 정해진 양을 줄여나갔어요ㅎㅎ
그래도 야채 가득한 식단에 밥양 줄인것만으로도 잘하고 계세요👏🏻👏🏻 간식은 한번에 확 줄이는거보다 천천히 줄이는게 좋을거 같아요😊
항상 좋은 말씀 감사합니다ㅠㅠ 덕분에 힘이 돼요!!🥰