다이어트 일기
02월 08일 (음식 1089kcal)
쿠루쿠미
- 2021.02.09 06:45
- 34
- 0
- 음식
- 운동
1089/ 1312
0/ 219
성공
(4)
아침식사 : 252kcal (23.14%)
| 깻잎 | 2kcal |
| 파프리카 | 2kcal |
| 오이 | 4kcal |
| [한성기업] 게맛살 | 39kcal |
| 쌈무 | 3kcal |
| 잡곡밥 | 80kcal |
| 어묵국 | 54kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
오전 간식 : 85kcal (7.81%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 계란흰자 | 17kcal |
점심식사 : 284kcal (26.08%)
| 훈제오리 | 239kcal |
| 오이 | 4kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
| 깻잎 | 7kcal |
| 칠리소스 | 5kcal |
| 바나나 | 23kcal |
오후 간식 : 105kcal (9.64%)
| 머슬팜 컴뱃 크런치바 | 105kcal |
저녁식사 : 308kcal (28.28%)
| 돼지고기 목살 | 278kcal |
| 모듬샐러드 | 30kcal |
야식 : 55kcal (5.05%)
| Myolean whey protein | 55kcal |
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