커뮤니티 - 🦕 하체 튼실 탈출하자(!) - 월욜 식단 화욜 공체

댓글쓰기

댓글 6

등록순

최신순 공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

다신

3438405 7킬로만더빼자 2021.02.09 16:07
와 다시 원래대로 내려가신 거 부러워요 저도 다시 빼려구요

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
다신

궁디실화냐 2021.02.09 21:30
아직 원래대로 안 내려갔습니다. 체지방이 10.6-7kg이 2019년 전까지 평균인데, 지금 11킬로 넘은 상태에서 안 떨어지는데요. 일단 되돌려 놓는 게 목표긴 해오. 근데 또 야근하느라 아 눈 빠질 것 같네요

신고 0

답글

비밀댓글
|
다신

3438404 탄탄원츄 2021.02.09 16:07
편의점에도 잘 찾아보면 나름 건강한 버전 도시락이 팔지 않을까요? 여긴 그런류가 편의점 팔거든료. 체지방 다운 축하해요!👍👏👏

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
다신

궁디실화냐 2021.02.09 21:31
0.2프로만 빠졌지만 암튼 감사합니닼 원래대로 되돌릴려면 체지방을 400g정도는 빼야해요. 한 3500kcal정도 빼야하죠;;;

신고 0

답글

비밀댓글
|
다신

3438200 천마산 2021.02.09 09:04
점심 먹을 시간도 없다니요.
넘 슬퍼요.😢
명절전이라 식재료 값이 장난 아니에요.시댁 안 가게 되서 명절 음식 장만해야 하는데 계획에 없던 돈이 나가겠어요.이번달에는 생활비 아껴쓰기.🤣

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
다신

궁디실화냐 2021.02.09 21:33
내일은 좀 한가하네요. 아... 진짜 저두 재택 하니까 식비가 왜 이리 많이 드는 지 참... 먹은 거 줄여야 하는데 잘 안되네요

신고 0

답글

비밀댓글
|