2월 9일 화 공체
딸꽁뜰꽁
저녁을 패스 했는데 고작 0.1 줄어듬..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동초보자가, 꾸준히 운동하고 싶다면 이 2가지만 하세요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
잠도 잘 못자고 스트레스받고 그러면 몸이 붓지요..살이아닐테니 너무 열받지마셔용😉
스트레스받아서 그래요ㅜㅜ오늘 착한 탄수화물로 바꾸는건 어떨까요~~밥대신 고구마ㅎㅎ
잠도 한몫하는것 같아요. 요즘 이상하게 불면증이 심해서... 새벽 3시가 되어도 잠을 못자요... 하루에 3~4시간 겨우 자니.. 몸이 망가지는게 느껴지네요. 수면제라도 먹고싶은 마음이 굴뚝 같지만... 최대로 참고 있어요 ㅜㅜ
30일 만보 걷기 46일차 성공!
월욜 식단 화욜 공체
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
잠도 잘 못자고 스트레스받고 그러면 몸이 붓지요..살이아닐테니 너무 열받지마셔용😉
스트레스받아서 그래요ㅜㅜ
오늘 착한 탄수화물로 바꾸는건 어떨까요~~밥대신 고구마ㅎㅎ
잠도 한몫하는것 같아요. 요즘 이상하게 불면증이 심해서... 새벽 3시가 되어도 잠을 못자요... 하루에 3~4시간 겨우 자니.. 몸이 망가지는게 느껴지네요. 수면제라도 먹고싶은 마음이 굴뚝 같지만... 최대로 참고 있어요 ㅜㅜ