푸투룸스페스 움.. 그렇다면 뭘 먹든 다 비슷비슷할 거 같아요 저기 위에 적힌 떡들도 다 드실거면 밑에 음식들의 양을 줄이시던지 위에 떡들을 조금 드시고 음식들을 즐기시던지 둘 중 하나는 포기해야 되지 않을까요..? ㅎㅅㅎ 치팅데이가 한끼 적당히 먹는 날이지 하루종일 먹는 날이 아니니깐요! 아님 진짜 1~2 키로 찔거 예상하고 치팅데이 즐기신 다음 다시 열심히하시는 방법도 있구요
내마음에불을지평 그렇군요...제가 고민이었던게 떡들을 다 먹고 후식으로 버블티를 먹는다, 아니면 떡은 다음 주 치팅데이 때 먹고 분식이나 타코야키 중 하나를 먹고 후식으로 버블티를 먹는다.. 는 쪽이었거든요.거기다 다음 주는 생리 때문에 식단만 관리해야 하는 상황이기도 하고요.
그나마 양이 적은 타코야키가 좋지 않을까요??
그냥 먹고싶은거 먹고 더 운동하면됩니다
보통 한 번에 15알 정도 먹고 치즈 추가해서
먹는데, 타코야키 쪽이 나은 건가요?
푸투룸스페스 움.. 그렇다면 뭘 먹든 다 비슷비슷할 거 같아요 저기 위에 적힌 떡들도 다 드실거면 밑에 음식들의 양을 줄이시던지 위에 떡들을 조금 드시고 음식들을 즐기시던지 둘 중 하나는 포기해야 되지 않을까요..? ㅎㅅㅎ 치팅데이가 한끼 적당히 먹는 날이지 하루종일 먹는 날이 아니니깐요! 아님 진짜 1~2 키로 찔거 예상하고 치팅데이 즐기신 다음 다시 열심히하시는 방법도 있구요
내마음에불을지평 앗 밑에 글은 질문이랑 상관 없는데 고민 해결해 드리고 싶어 적었어유 기분 나쁘시면 죄송해융🙏
내마음에불을지평 그렇군요...제가 고민이었던게 떡들을 다 먹고
후식으로 버블티를 먹는다, 아니면 떡은 다음
주 치팅데이 때 먹고 분식이나 타코야키
중 하나를 먹고 후식으로 버블티를 먹는다..
는 쪽이었거든요.거기다 다음 주는 생리
때문에 식단만 관리해야 하는 상황이기도
하고요.
푸투룸스페스 아 그렇군요 질문을 이해 못했었네요 떡을 이번주에 먹고 다른 음식을 다음주에 먹는게 좋을 거 같아요! 설이니까 가족들이랑 같이 먹으면 좋잖아유!
내마음에불을지평 감사합니다!