다이어트 식단
02월 09일( 저녁식사 1941kcal)
살찐정준호
- 2021.02.09 19:05
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저녁 1941kcal 18:12
탄수화물(10.8%) 69.20 / 639g
단백질(75.5%) 88.34 / 117g
지방(139.7%) 136.86/ 98g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (3인분, 300g) | 1380kcal |
| 배추 (4회, 200g) | 24kcal |
| 청양고추 (4개, 36g) | 20kcal |
| 갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
| [카스] 캔맥주 (1캔, 355ml) | 152kcal |
| 볶음밥 (1/2인분, 200g) | 336kcal |
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