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4키로감량

다신등급

이오25이오

1 1 2 1 1 3 3 2 2 1 2
  • 2021.02.09 19:16
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  • 9

4키로감량

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4키로감량

도전성공~만보걷기,체지방,전신운동,애플힙,플랭크,점핑잭,
당줄이기,야식끊기,물마시기 ㅡㅡ총9항목

평상시 음주,폭식으로 인한 상복부비만형입니다
다이어트 2개월째구요
첫달엔 식이조절실패. 2키로 감량ㅡ
2달째. 4키로감량ㅡ 총 6키로정도 감량했구요
목표59키로라서, 8키로 남았네요
2주전부터 정체기가와서 힘이 드네요.
매일, 다신접속해서 일기쓰며 칼로리조절하니 확실히 빠지긴하네요ㅋ
이번엔, 요요없이 꼭 성공할거에요~^^

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  • 초보
    살뺀다긴장해라 2021.02.17 22:08

    힘드셨겠지만 힘입어 아자아자 !!

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  • 초보
    큐꾱 2021.02.17 15:58

    대단해요

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  • 입문
    레오짱님 2021.02.15 21:16

    홧팅~^^

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  • 다신
    이오25이오 2021.02.15 11:25

    초조해말자 감사합니다 ~^^

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  • 입문
    3X2Y 2021.02.12 22:47

    달라졋네요

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  • 초보
    써나자이저 2021.02.11 18:13

    화이팅입니다!! 아자아자

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  • 정석
    초조해말자 2021.02.11 04:52

    9개 항목 도전 성공이라니 너무 멋있어요ㅠㅠ💕 확실히 다이어트할 때 다이어트 일기가 엄청 도움 되더라구요ㅋㅋ 이번 다이어트 꼭 성공하실 거예요😌💕💕

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  • 입문
    Lindamm 2021.02.11 00:47

    화이팅!!

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  • 초보
    콩B 2021.02.10 02:50

    화이팅!!

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