다이어트 일기
02월 09일 (음식 565kcal, 운동 82kcal)
어게인다이어트
- 2021.02.10 01:05
- 38
- 0
나이키 운동플랜
시작하기 벤치마크 7분 16초
35칼로리 소모
- 음식
- 운동
565/ 2238
82/ 373
성공
(1382)
아침식사 : 180kcal (31.86%)
| 소소한끼 카카오프로틴 | 180kcal |
오전 간식 : 140kcal (24.78%)
| [파리바게뜨] 뽀로로의 촉촉한 키즈 케이크 | 140kcal |
점심식사 : 120kcal (21.24%)
| [브랜드닭] 갈릭 훈제 닭가슴살 | 120kcal |
오후 간식 : 125kcal (22.12%)
| [매일유업] 매일두유 식이섬유 | 125kcal |
운동 : 82kcal
| 점핑잭 | 70kcal |
| 플랭크 | 12kcal |
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