• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

아침식사

다신등급

LUV HEE
  • 2014.11.28 09:03
  • 643
  • 5

아침식사

요즘 고구마와 사과 먹어요 좀 부실하지요 계란을 넣어볼까요 요즘 늦게 자고피곤하고 배고프고 오늘비가온대요 그래도 운동가야지...

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 5
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    오드리쑤 2014.11.30 07:45

    단백질이 없으면 탄수화물이 체내에서 지방으로 붙어요··단백질은 꼭삼시세끼 챙겨드세요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    토봉이 2014.11.28 13:54

    전 변비가 심한데 아침공복에 먹는 고구마 사과 두유가 좋다그래서 다 먹긴 부담스럽고 갈아서 고구마사과쉐이크로 만들어 먹어요ㅎ맛있어요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    희망풍차 2014.11.28 12:39

    전 방울토마토를 매일 먹어요
    칼로리도 낮고 의외로 포만감도 있고
    300g을 먹어도 50칼로리

    답글
    |
    입력
  • 지존
    행복♥ 2014.11.28 11:04

    고구마와 사과 둘다 탄수화물이니 한가지를 단백질로 바꿔주시는건 어때용? 배고프시면 야채두!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    시운냥 2014.11.28 10:18

    이거 먹고 어떻게 버티시나요ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

아침식사

2014.11.28 조회수 : 186
다음글

먹고싶은건많고

2014.11.28 조회수 : 149
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 독한내살 상승
  3. 3 탄탄원츄 N
  4. 4 난수지 N
  5. 5 ^꿈꾸는자유인^ N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기