다이어트 식단
02월 10일(점심 568kcal)
rkdtnwjd123
- 2021.02.10 14:14
- 93
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든든한 한끼
점심 568kcal 13:42
탄수화물(27.0%) 82.50 / 306g
단백질(37.9%) 21.24 / 56g
지방(40.5%) 19.03/ 47g
| 곰곰 통밀식빵 (1회, 85g) | 236kcal |
| 훈제오리 (1회분, 58g) | 185kcal |
| 양파 (1인분, 55g) | 11kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 머스타드소스 (2작은술, 7g) | 3kcal |
| 군고구마 (1회, 104g) | 128kcal |
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