다이어트 식단
02월 10일(저녁 551kcal)
이푸리
- 2021.02.10 21:10
- 179
- 0
치마살 한방에 에프로
저녁 551kcal 20:28
탄수화물(8.4%) 25.63 / 305g
단백질(87.1%) 48.77 / 56g
지방(62.8%) 29.51/ 47g
| 아스파라거스 (1소접시, 28g) | 3kcal |
| 그린빈 (1회, 30g) | 9kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 36kcal |
| 마늘 (1인분, 22g) | 28kcal |
| 치마살 (1회, 200g) | 428kcal |
| 방울토마토 (1개, 60g) | 9kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 쌈장 (1종지, 5g) | 9kcal |
| [오뚜기] 생와사비 (1큰술, 3g) | 6kcal |
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