다이어트 식단
02월 10일( 저녁식사 5074kcal)
Towoni
- 2021.02.10 23:10
- 71
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저녁 5074kcal 19:53
탄수화물(96.4%) 303.68 / 315g
단백질(603.6%) 350.10 / 58g
지방(553.5%) 265.69/ 48g
| 가자미회 (1접시, 150g) | 223kcal |
| 마늘 (1인분, 200g) | 257kcal |
| 청양고추 (3개, 27g) | 15kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 초장 (1종지, 28g) | 42kcal |
| [오뚜기] 생와사비 (1큰술, 15g) | 34kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 알탕 (1인분, 200g) | 188kcal |
| [호식이두마리치킨] 후라이드 (6회, 600g) | 1848kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 꽁치구이 (1토막, 100g) | 270kcal |
| [오뚜기] 야채참치 (1캔, 150g) | 173kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 (1큰술, 10g) | 30kcal |
| [네네치킨] 후라이드치킨 (1회분, 650g) | 1930kcal |
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