다이어트 식단
02월 11일( 점심식사 690kcal)
정광수
- 2021.02.11 16:19
- 35
- 0
점심 690kcal 16:16
탄수화물(29.6%) 103.46 / 349g
단백질(43.4%) 27.79 / 64g
지방(61.5%) 32.60/ 53g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 고사리나물 (1인분, 81g) | 50kcal |
| 도라지나물 (1소접시, 49g) | 73kcal |
| [CJ] 비비고 도톰 동그랑땡 (1회, 100g) | 170kcal |
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