다이어트 식단
02월 12일( 오전간식 161kcal)
sun^^
- 2021.02.12 09:11
- 36
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오전간식 161kcal 09:09
탄수화물(7.1%) 20.30 / 287g
단백질(25.1%) 13.30 / 53g
지방(18.4%) 8.10/ 44g
| 고사리나물 (1인분, 30g) | 18kcal |
| 도라지나물 (1소접시, 10g) | 15kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 20g) | 2kcal |
| 미역나물 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 20g) | 13kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 20g) | 9kcal |
| 탕국 (1그릇, 130g) | 48kcal |
| 1-5커피믹스 22 (1회, 9g) | 22kcal |
| 낙지젓갈 (1종지, 15g) | 15kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 12kcal |
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