15일씩 미션성공하기🏃🤸
DAY 11
judy2006
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- 2021.02.12 23:43
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오늘 과식은 안했는데 한과에 꽂혀서 계속 집어먹었더니 칼로리가 쑤욱~~~ㅎㅎ
운동은 배드민턴, 6000보 걷기 열심히 했어요^^
운동: 공복운동 40분✖️ / 6000보이상⭕
식단: 1000kcal✖️ / 5시 이후 금식⭕
생활습관: 물2L⭕ / 6:50기상✖️ / 10:30 취침✖️
미션기간 : 2/2~2/16
시작체중 : 50.1 kg
목표체중 : 49.2kg (다욧이후 최저)
어제체중 : 49.7kg
오늘체중 : kg
(다욧시작 : 59.2 kg 6/3 )
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네ㅎㅎ 전엔 잘 안먹었는데 갑자기 맛있더라구용ㅎ
ㅋㅎㅎㅎ 한과 맛있었겠어요 명절이니 조금 풀어져도 되지 않을까…… 합니다! ㅋㅋ
수고하셨어용 내일은 더더욱 힘내봐용!
저도 한과먹었어용ㅎ
한과... 맛나죠...ㅎㅎ