1일차
VITA.
6시에 일어나서 주변 한바퀴 돌고왔어요 ㅎㅎ 좀 쉬었는데 시간이 벌써 이렇게 ㅋㅋ 이제 근력운동 할까하는데 이렇게 띄엄띄엄 운동하면 효과 줄어드나요?ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
아무래도 꾸준히 운동하는게 효과가 있겠죠ㅠ.ㅠㅎ먹는거 조금 줄이시고 운동하시는게 효과는 조금 더디더라도 건강해지고 예뻐진대요!!화이팅ㅎ.ㅎ
운동은 선택이 아니라 필수다
일키로 뺄때마다 쇼핑~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아무래도 꾸준히 운동하는게 효과가 있겠죠ㅠ.ㅠㅎ먹는거 조금 줄이시고 운동하시는게 효과는 조금 더디더라도 건강해지고 예뻐진대요!!화이팅ㅎ.ㅎ