다이어트 목표
다이어터다해
안녕하세요. 오늘부터 다이어트 시작했어요! 잘 부탁 드려요!식단아침,저녁 : 닭가슴살 100g, 찰보리밥 105g, 사과 반조각점심 : 아몬드 15알, 사과반쪽샐러드 무제한운동6시 공복 런닝 30분 목표1. 야식금지2. 물 2리터 이상 마시기
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목표달성까지 포기않고 함께 힘내요~~ ^^
와우^^ 환영합니다~~~🎉
달달하고 맛있어요. 치킨보다는 강정에
02월 13일( 오후간식 647kcal)
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