다이어트 식단
02월 13일( 점심식사 1229kcal)
정광수
- 2021.02.13 19:01
- 18
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점심 1229kcal 19:00
탄수화물(39.6%) 138.26 / 349g
단백질(74.4%) 47.60 / 64g
지방(105.4%) 55.86/ 53g
| 떡만둣국 (1그릇, 300g) | 442kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 애호박전 (1소접시, 100g) | 90kcal |
| 새송이버섯전 (1인분, 137g) | 278kcal |
| 고구마전 (1소접시, 106g) | 196kcal |
| 소라 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 12kcal |
| 고사리나물 (1인분, 81g) | 50kcal |
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