운동
02월 10일(운동 1142kcal)
ㄷrㄹiㅁrㅁi
- 2021.02.13 21:55
- 40
- 0
컨디션 좋은 날
6시간 운동의 날 이후로 근육통에 시달리고 있다. 어제는 하체를 조지고 근육통을 달랬고, 오늘은 상체를 조져서 근육통이 사라졌다.. 눈바디가 벌크업이 된 느낌적인 느낌...!!
운동 1142kcal
| 닐링 스쿼트 (10세트, 300회) | 90kcal |
| 원 레그 데드리프트 (10세트, 200회) | 100kcal |
| 힙 어브덕션 (10세트, 300회) | 30kcal |
| 밴드 스쿼트 (6세트, 300회) | 189kcal |
| 버피테스트 (1세트, 45회) | 112kcal |
| 크로스핏 (보통으로, 35분) | 297kcal |
| 레그레이즈 (3세트, 60회) | 28kcal |
| 빌리부트캠프 (보통으로, 27분) | 296kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기