다이어트 식단
02월 14일( 저녁식사 740kcal)
영서0seo
- 2021.02.14 19:37
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저녁 740kcal 19:28
탄수화물(20.3%) 74.22 / 365g
단백질(48.2%) 32.27 / 67g
지방(62.7%) 35.11/ 56g
| [요플레] 플레인 (1개, 350g) | 370kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 100g) | 98kcal |
| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
| 모짜렐라 치즈 (1조각, 21g) | 86kcal |
| [피코크] 유자드레싱 (1인분, 20g) | 54kcal |
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