슬로우버피 20개도 너무 힘들어서 20개 한 세트로 하루에 두 번 나눠서 하던 걸 오늘은 2세트 쭉 이어서 해냈어요😊! 그게 너무 뿌듯해서 나중에 슬로우버피 안 쉬고 100개 해내면 얼마나 기분 좋을까 싶더라구요😌💕

그리고 빠르게 걷기 1시간 끝내고 들어왔는데 걸으면서도 그렇고 집에 와서도 그렇고 그 걷는 시간이 너무 즐거웠다 느껴졌어요. 원래 오늘 운동 목표중 하나가 만 보 채우기였는데, 8,700보에서 그친 게 좀 아쉬워서 돌아오는 주말에는 꼭 채워보려구요!

이전에 다이어트를 할 때에는 정말 억지로 마지못해 운동을 했었는데, 지금은 조금씩 즐기게 되는 것 같아 신기하기도 하고 그러네요ㅋㅋㅋ 멘탈 관리도 비교적 잘 되고 너무 느낌이 좋아요😁

체중은 어제오늘 변함이 없지만 기분이 너무 좋았던 하루였네요💕 그룹분들의 하루도 그런 하루였으면 좋겠어요! 글 마무리하면서 오늘 걷다가 찍었던 사진 두 장 남겨봅니다😊💕