다이어트 식단
02월 15일( 저녁식사 464kcal)
나는57키로!!
- 2021.02.14 22:35
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저녁 464kcal 22:42
탄수화물(10.3%) 35.36 / 343g
단백질(26.4%) 16.63 / 63g
지방(53.6%) 27.87/ 52g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 50g) | 170kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 20g) | 13kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| [풀무원] 김밥김 (1회분, 2g) | 5kcal |
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