다이어트 일기
02월 26일 (음식 599kcal, 운동 700kcal)
주딩이
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- 2016.02.26 09:27
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아침식사 : 261kcal (43.57%)
| 누룽지탕 (1대접, 300g) | 245kcal |
| 배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
점심식사 : 218kcal (36.39%)
| [자연애벗]효리닭가슴살 참나무훈제 (1회분, 120g) | 130kcal |
| 곤약 (1소접시, 100g) | 9kcal |
| 비빔국수양념 (1인분) | 79kcal |
저녁식사 : 120kcal (20.03%)
| [베지밀] 베지밀B 달콤한 고칼슘 두유 (1팩, 180ml) | 120kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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