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다이어트 식단

02월 15일( 저녁식사 1164kcal)

다신등급

건s돼s라도되보자

1
  • 2021.02.15 19:28
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02월 15일( 저녁식사 1164kcal)

저녁 1164kcal 19:25
탄수화물(36.1%) 138.68 / 384g
단백질(93.8%) 65.66 / 70g
지방(80.5%) 47.48/ 59g
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
배추국
(1인분, 98g)
50kcal
보쌈
(1/2인분, 100g)
290kcal
엘에이갈비
(1/4인분, 62g)
169kcal
케일
(8회분, 800g)
192kcal
잡채
(1/2인분, 50g)
129kcal
(1회분, 100g)
24kcal
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