다이어트 식단
02월 15일( 저녁식사 1943kcal)
Towoni
- 2021.02.15 19:44
- 31
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저녁 1943kcal 18:56
탄수화물(54.0%) 170.05 / 315g
단백질(251.4%) 145.79 / 58g
지방(186.5%) 89.52/ 48g
| 김치볶음밥 (1인분, 300g) | 446kcal |
| 소불고기 (1인분, 300g) | 489kcal |
| 계란찜 (1인분, 250g) | 200kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 92g) | 87kcal |
| 굴비구이 (1회, 150g) | 291kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1회분, 100g) | 210kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 (1큰술, 30g) | 90kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
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