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다이어트 일기

02월 15일 (음식 1257kcal, 운동 280kcal)

다신등급

나리보리언니

  • 2021.02.15 20:20
  • 77
  • 0

다이어트첫날!! 화이팅

  • 음식
  • 운동

1257/ 1438

280/ 240

성공
(221)

점심식사 : 736kcal (58.55%)
부대찌개 520kcal
쌀밥 155kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) 61kcal

오후 간식 : 5kcal (0.40%)
애호박찜 5kcal

저녁식사 : 266kcal (21.16%)
그릭요거트 90kcal
바나나 93kcal
허니오트밀 83kcal

야식 : 250kcal (19.89%)
[머슬팜] 컴뱃100%웨이 초코 120kcal
[서울우유] 나 100% 130kcal

운동 : 280kcal
스쿼트 70kcal
싸이클 실내자전거 210kcal
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