DAY9
라봉23
오늘은 정말 착실하게 침대와 한 몸이 되어 살았어요ㅋㅋ운동은 안했지만 식단은 어느정도 지켜진 것 같아요~!24일에 약속이 있으니..그 때까지는 치팅 없이 열심히 달려볼께요ㅋ 오늘 운동 쉬었으니 낼 부터는 다시 정석으로!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
침대와한몸..부럽군용!! 저도 운동을안했어요 너무춥고 배가너무고프더라고용... 스탭퍼하나살까 고민되요.... 밖에서 뛰는게 날씨제한을받으니....런닝머신은 엄두도안나고 진짜진짜 비싼거아니면 층간소음심하다고하더라고용😭
전 기구는 옷걸이 될까봐 무서워서ㅋㅋ 전 그냥 투자 0원!! 맨 몸 홈트해요ㅋㅋ .!
이번주 목표는 3키로 감량이에요
02월 15일 (음식 1257kcal, 운동 280kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
침대와한몸..부럽군용!! 저도 운동을안했어요 너무춥고 배가너무고프더라고용... 스탭퍼하나살까 고민되요.... 밖에서 뛰는게 날씨제한을받으니....런닝머신은 엄두도안나고 진짜진짜 비싼거아니면 층간소음심하다고하더라고용😭
전 기구는 옷걸이 될까봐 무서워서ㅋㅋ 전 그냥 투자 0원!! 맨 몸 홈트해요ㅋㅋ .!