2월 16일 공체
김애플
어제 속안좋아서 점심은 밥조금에 된장국먹고저녁엔 게살볶음밥에 돼지갈비찜 세점먹었는데..완전 띵띵 부었움 ㅠㅠ그나저나 오늘부터 다이어트 시작인데오늘은 쫄쫄 굶어야합니다ㅋㅋㅋ체중계 블루투스 다시 정상으로 돌아옴v
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아닠ㅋㅋㄱ우리 왜 체중 다 올라가요?ㅋㅋ
다이어트를 안하니까욬ㅋㅋㅋ루만님 다시오셔서 날 자극해줘요 욕해줘욬ㅋㅋㅋㅋ
김애플 이제 슬슬 스따뜨 해보까용?ㅋㅋㅋ봄옷 봤어요? 또 샤방샤방 샤랄라해요
루만엄마 아!나도 샤랄라하고싶다...머리도 10년만에 기르고있는데..거지존이라 힘들어여ㅋㅋㅋ머리기르고 이쁜옷입고 샤랄라라라라라라~~1년후엔 꼭 그모습이길..
아하! 누** 하시는군요 ㅎㅎ제 주변에서도 그걸로 많이들 뺐어요화이팅~!
오 맞아욬ㅋㅋ살빠지는것도 좋지만 건강해졌으면 하는바램..ㅋㅋ
시작하시니 응원합니다.드시다가 몸에 이상이 느껴지면 상담 받아가면서 드세요~~화이팅
넵넵 건강이제일우선입죠!!
제 지인이 하는거 보니 한 3일 굶더라구요..쉐이크만 먹고.. 독소 뺀다고요. 그렇게 하시는건가요?
아뇨 하루만 굶으면서 포도당캔디같은거 먹구요 ㅋㅋ낼은 죽 반공기씩 세끼...모레부터는 일반식 1/2씩 세끼먹으래요 꼭 세끼 챙겨먹으래용ㅋㅋ대신 밀가루 술 기름기많은거 먹지말고....
02월 16일( 오전간식 284kcal)
02월 16일( 아침식사 576kcal)
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아닠ㅋㅋㄱ우리 왜 체중 다 올라가요?ㅋㅋ
다이어트를 안하니까욬ㅋㅋㅋ루만님 다시오셔서 날 자극해줘요 욕해줘욬ㅋㅋㅋㅋ
김애플 이제 슬슬 스따뜨 해보까용?ㅋㅋㅋ
봄옷 봤어요? 또 샤방샤방 샤랄라해요
루만엄마 아!나도 샤랄라하고싶다...머리도 10년만에 기르고있는데..거지존이라 힘들어여ㅋㅋㅋ머리기르고 이쁜옷입고 샤랄라라라라라라~~1년후엔 꼭 그모습이길..
아하! 누** 하시는군요 ㅎㅎ
제 주변에서도 그걸로 많이들 뺐어요
화이팅~!
오 맞아욬ㅋㅋ살빠지는것도 좋지만 건강해졌으면 하는바램..ㅋㅋ
시작하시니 응원합니다.
드시다가 몸에 이상이 느껴지면 상담 받아가면서 드세요~~화이팅
넵넵 건강이제일우선입죠!!
제 지인이 하는거 보니 한 3일 굶더라구요..쉐이크만 먹고.. 독소 뺀다고요. 그렇게 하시는건가요?
아뇨 하루만 굶으면서 포도당캔디같은거 먹구요 ㅋㅋ낼은 죽 반공기씩 세끼...모레부터는 일반식 1/2씩 세끼먹으래요 꼭 세끼 챙겨먹으래용ㅋㅋ대신 밀가루 술 기름기많은거 먹지말고....