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다이어트 식단

02월 09일( 아침식사 793kcal)

다신등급

브랜든1993
  • 2021.02.16 11:45
  • 40
  • 0
아침 793kcal 11:42
탄수화물(28.7%) 94.07 / 328g
단백질(89.6%) 53.76 / 60g
지방(17.8%) 8.91/ 50g
사과
(1회, 100g)
 49kcal
총각김치
(1인분, 38g)
 11kcal
쇠고기미역국
(1인분, 200g)
 177kcal
구운마늘
(1회분, 100g)
 126kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 140g)
 149kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
 33kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
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