다이어트 식단
02월 16일(점심 477kcal)
날씨니가되장
- 2021.02.16 13:02
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점심 477kcal 11:28
탄수화물(11.3%) 37.46 / 331g
단백질(62.3%) 38.02 / 61g
지방(40.8%) 20.83/ 51g
| 케일 (1회분, 48g) | 11kcal |
| 새송이버섯 (1개, 23g) | 8kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 107g) | 233kcal |
| 팽이버섯 (1회, 50g) | 10kcal |
| 청양고추 (1개, 12g) | 6kcal |
| 맥반석 구운계란 (1개, 56g) | 77kcal |
| 현미밥 (1공기, 87g) | 132kcal |
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