다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
시작과 동시에 정체기???
Heeer
- 2021.02.16 15:02
- 93
- 1
이제 다이어트 시작한지 2주정도 됐고
이제까지 크게 3번정도 다이어트 했다가 다시 쪘다가를 반복하다가 결국 최고몸무게를 찍고...제대로 마음먹고 식단기록까지 한지 2주정도 됐어요ㅜㅜ
하루 1000칼로리보다 적게 먹을때도 있고 웬만하면 더 1300보다 적게 먹고있고 홈트도 30분이상씩은 하고있는데 몸무게가 0.5kg 줄었어요...
아무래도 적게 먹으니까 배가 조금 들어갔나 싶었는데 또 다시보니 지방두께는 비슷한거같고...
너무 의욕이안나요ㅠㅠㅠ
너무 다이어트를 반복해서 그런걸까요....
다이어트보조제같은걸 먹어봐야할까요ㅠㅠ
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저도그래요..운동1시간30분~2시간정도하고 식단1000밑으로 먹는데 지금15일차고 1키로 빠졌어여ㅋㅋ진짜ㅜㅜ허탈하고 눈물나네여..그치만 계속 해보려구여!!살이 말랑말랑 해지면 그 때부터 조금씩 빠진대여! 포기말구 화이팅 해 봐요 우리 ~ 최소3개월은 해봅시다^^