다이어트 식단
02월 16일( 점심식사 485kcal)
코난/82
- 2021.02.16 15:09
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점심 485kcal 15:08
탄수화물(21.2%) 69.75 / 329g
단백질(31.0%) 18.61 / 60g
지방(15.6%) 7.82/ 50g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 분홍소세지 계란 부침 (1/4회분, 25g) | 52kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 12kcal |
| 무조림 (1소접시, 89g) | 30kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 40g) | 26kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 100g) | 88kcal |
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