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다이어트 일기

02월 26일 (음식 1867kcal, 운동 450kcal)

다신등급

강랑이햐

  • 2016.02.26 09:42
  • 56
  • 0
아침식사 : 367kcal (19.66%)

견과류, 플레인요플레, 삶은계란1개

삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 85g) 85kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 35g) 203kcal
점심식사 : 550kcal (29.46%)
제육덮밥 (1/2인분, 250g) 460kcal
해물된장찌개 (1/2인분) 90kcal
저녁식사 : 880kcal (47.13%)
처음처럼 소주 (10잔, 450ml) 640kcal
[피자스쿨] 불고기피자 (1조각, 89g) 240kcal
간식 : 70kcal (3.75%)
[삼립식품] 패스츄리 (1/4회분, 21g) 70kcal
운동 : 450kcal
싸이클 실내자전거 (35분) 450kcal
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