다이어트 일기
02월 26일 (음식 1867kcal, 운동 450kcal)
강랑이햐
- 2016.02.26 09:42
- 56
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아침식사 : 367kcal (19.66%)
견과류, 플레인요플레, 삶은계란1개
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 85g) | 85kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 35g) | 203kcal |
점심식사 : 550kcal (29.46%)
| 제육덮밥 (1/2인분, 250g) | 460kcal |
| 해물된장찌개 (1/2인분) | 90kcal |
저녁식사 : 880kcal (47.13%)
| 처음처럼 소주 (10잔, 450ml) | 640kcal |
| [피자스쿨] 불고기피자 (1조각, 89g) | 240kcal |
간식 : 70kcal (3.75%)
| [삼립식품] 패스츄리 (1/4회분, 21g) | 70kcal |
운동 : 450kcal
| 싸이클 실내자전거 (35분) | 450kcal |
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