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다이어트 식단

02월 16일( 저녁식사 1351kcal)

다신등급

Towoni
  • 2021.02.16 15:34
  • 38
  • 0
저녁 1351kcal 15:11
탄수화물(37.4%) 117.90 / 315g
단백질(153.3%) 88.90 / 58g
지방(117.7%) 56.50/ 48g
[동원] 고추참치
(1캔, 100g)
 130kcal
참치캔
(2캔, 200g)
 420kcal
비빔밥
(1인분, 400g)
 586kcal
계란찜
(1인분, 250g)
 200kcal
토마토케찹
(1티스푼, 16g)
 15kcal
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