2월 16일 아침 (193kcal)
슬기살좀빼
바나나 (93kcal)후디스 무가당저지방 그릭요거트 (65kcal)두부봉소세지 1개(35kcal)바나나가 탄수랑 당 비율이 높아서 토마토로 대체해서 드셔도 좋을것 같아요 저는 점심저녁에 탄수 비중이적어서 아침에 바나나먹었어요 소세지는 두부가 들어간거라 칼로리낮고 단백질높아요 ㅎ 사진엔 2개찍었는데 1개만 먹었어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
배고프네요 ㅠ
클로이 팅 홈트 도전!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.