♥️간헐적 단식 저녁7시~12시❤
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기쁨샘
- 2021.02.16 18:45
- 32
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15일은 그간 먹던 습관을 잊지 못하고 먹고나서 아차!
16일 맘 잡고 시작했어요
운동은 내일부터^^
그래나 자기전 스트레칭이라도 하렵니다
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별꽃둘 전날 넘 잘 먹어서 ^^;;
뿐쓰 전날 넘 잘 먹었던터라..찔려서요^^;;
쫑호뽀미맘!! 대단하세요
기록의 중요성 새삼 느끼네요
기록!!잊지마세요 매일 체중재도 살이 빠진대요
우아 스트레칭두 하시고 대단해요 저두 다시 홈트해야겠어요
저는 추언니 땅끄부부 운동으로 현재10킬로 이상 뺐어여
우와~~~대단하셔요. 이리 가면 안빠질수가 없겠어요. 화이팅
적게 드셨네요.
전 요즘 매일 자기전에 굳은 마음을
먹는데 눈뜨고나면 지킬수 없는 약속이
되어 버리네요ㅠ.ㅠ