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다이어트 일기

02월 26일 (음식 1789kcal, 운동 78kcal)

다신등급

푸른색

  • 2016.02.26 09:53
  • 13
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아침식사 : 393kcal (21.97%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g) 393kcal
점심식사 : 1,017kcal (56.85%)
해물볶음우동 (1/2인분) 193kcal
떡볶이 (1/2인분, 100g) 152kcal
모듬초밥 (12개, 360g) 672kcal
저녁식사 : 160kcal (8.94%)
딸기 (8개, 160g) 40kcal
양배추 (1접시, 150g) 46kcal
[오뚜기] 참깨드레싱 (1회분, 20g) 74kcal
간식 : 219kcal (12.24%)
호두과자 (1개, 20g) 50kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) 4kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
바닐라 시럽 (1회분, 12g) 30kcal
운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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