다이어트 일기
02월 26일 (음식 1789kcal, 운동 78kcal)
푸른색
- 2016.02.26 09:53
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아침식사 : 393kcal (21.97%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
점심식사 : 1,017kcal (56.85%)
| 해물볶음우동 (1/2인분) | 193kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 모듬초밥 (12개, 360g) | 672kcal |
저녁식사 : 160kcal (8.94%)
| 딸기 (8개, 160g) | 40kcal |
| 양배추 (1접시, 150g) | 46kcal |
| [오뚜기] 참깨드레싱 (1회분, 20g) | 74kcal |
간식 : 219kcal (12.24%)
| 호두과자 (1개, 20g) | 50kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| 바닐라 시럽 (1회분, 12g) | 30kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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