다이어트 식단
02월 17일( 점심식사 1383kcal)
Towoni
- 2021.02.17 13:14
- 36
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점심 1383kcal 11:28
탄수화물(45.1%) 142.05 / 315g
단백질(169.6%) 98.37 / 58g
지방(137.0%) 65.74/ 48g
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 150g) | 187kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 100g) | 93kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 당면 삶은것 (1그릇, 100g) | 85kcal |
| [동원] 후랑크소세지 (1회분, 150g) | 450kcal |
| 부대찌개 (1인분, 300g) | 260kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 물만두 (1개, 14g) | 28kcal |
| 후추 (1회분, 30g) | 91kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
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